残り３０日

おはようございます。

新しい１週間の始まり。

本日も早朝ランニングしました。

２カ月前は凄くしんどかったように思いますが、本日はかなりラクに走れるようになりました。

８キロも落ちると体が軽くなるので当然かもしれません。

体重は良い感じで推移しているので、残り３０日間は体脂肪率にフォーカスします。

３か月で人間は変われることを証明します。

今週も良い１週間をお過ごしくださいませ。